时间：2025-05-23 17:52

地点：师宗县

在孕期多吃以下食物可以促进胎儿发育，并缓解孕吐症状： 1. 生姜：生姜具有抗恶心的性质，可以缓解孕吐。可以尝试使用生姜粉、生姜茶或者加入烹饪中。 2. 高蛋白食物：牛肉、鸡肉、鱼类、豆类等高蛋白食物有助于胎儿生长发育，并有助于缓解孕吐。 3. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有丰富的维生素C和纤维，有助于消化和缓解孕吐。 4. 全谷类食物：全谷类食物如燕麦、全麦面包等富含维生素B和纤维，有助于稳定血糖水平，缓解孕吐。 5. 枸杞：枸杞富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，有助于缓解孕吐。 6. 适量的坚果和果干：坚果和果干富含健康的脂肪和纤维，可以作为零食选择，缓解孕吐。 7. 鲜奶和酸奶：鲜奶和酸奶富含钙和蛋白质，有助于胎儿骨骼发育，并有助于缓解孕吐。 8. 黑巧克力：黑巧克力富含抗氧化剂和镁，可以促进血液循环和缓解孕吐。 请注意，每个孕妇的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果孕吐严重或持续，请咨询医生或产科医生的建议。

黄州区城配中心工程项目11月8日开工。

本次羊肚菌种植培训，共试点种植羊肚菌400多平方米，预计产量400多斤。

我要怀着一颗感恩的心，积极参加关爱老人活动，以实际行动为敬老服务贡献一份力量。

近日，记者走进司马村金丝皇菊产业园，看到园内种植的皇菊都已成熟，工作人员正热火朝天地忙着采摘。

“下一步，烟台市将围绕‘鲜美烟台好礼’推介和促消费等方面，建设打造‘鲜美烟台好礼品鉴中心’，集中展示烟台市具有地方特色的优质产品。

今年年初，广州艺术博物院面向社会各界发布征集美术作品公告，得到众多艺术家的积极响应与慷慨捐赠，共接收陈金章、梁世雄、许钦松、李劲堃、林蓝、陈永锵、方土、方楚雄等名家作品60余件（套），种类涵盖中国画、油画、书法、漆画、雕塑等。